آنچه باید در شروع ورزش TRX بدانید و معرفی چند حرکت محبوب TRX (بخش اول)

آنچه باید در شروع ورزش TRX بدانید و معرفی چند حرکت محبوب TRX (بخش اول)

TRX حالا دیگر به‌عنوان یکی از کارآمدترین ورزش‌های تناسب اندام در سرتاسر دنیا شناخته‌شده است و مهم‌ترین مزیت آن نسبت به سایر ورزش‌های تناسب‌اندام تجهیزات اندک و تمرینات راحت‌تر است. بد نیست بدانید که بسیاری از تیم‌های معروف دنیا ازجمله تیم‌های فوتبال لیورپول، منچستریونایتد و اکثر تیم‌های ... ادامه مطلب

معرفی چند حرکت محبوب TRX (بخش دوم)

معرفی چند حرکت محبوب TRX (بخش دوم)

این روزها همه با «TRX» ورزش می‌کنند شما چطور؟ این ورزش جدید که بر پایه وزن بدن و جاذبه زمین طراحی‌شده در حال‌حاضر به‌عنوان یکی از کارآمدترین ورزش‌ها برای کاهش وزن بدن و شکل‌دهی به عضلات در سرتاسر جهان شناخته‌شده است. در این نوشتار به بخش دوم... ادامه مطلب


صفحه 1 از 1