مواد غذایی سالمی که سلامتتان را تهدید می کنند

مواد غذایی سالمی که سلامتتان را تهدید می کنند

سالم‌خوری و رعایت یک رژیم غذایی اصولی و سالم به‌خصوص در این دوره و زمانه که اطرافمان پر است از غذاهای خوشمزه و درعین‌حال مضر، کار آسانی نیست. این در حالی است که هرچقدر هم که فکر کنید دارید سالم و اصولی غذا می‌خورید بازهم قطعاً یک جای کار... ادامه مطلب

13 خوراکی معجزه گر برای یک خواب راحت شبانه

13 خوراکی معجزه گر برای یک خواب راحت شبانه

بعضی شب‌ها آن‌قدر سریع خوابتان می‌برد که اصلاً متوجه نمی‌شوید و بعضی دیگر از شب‌ها خواب مثل یک رویای دست نیافتنی برایتان دور از دسترس می‌شود. برای این‌که شب‌ها خواب راحت و آرامی داشته باشید توصیه ما به شما افزودن این خوراکی‌های معجزه‌گر به رژیم غذایی ... ادامه مطلب

گیاهخواری؛ یک سبک زندگی نوین مفید و مضر

گیاهخواری؛ یک سبک زندگی نوین مفید و مضر

در سال‌های اخیر «گیاهخواری» به شکل جدی‌تری تبدیل به یک سبک زندگی شده است. دلیل انتخاب این سبک زندگی به دلیل رعایت رژیم غذایی اغلب برای بهبود بیماری‌هایی مثل دیابت و اضافه وزن و نیز به دلایل فرهنگی، حفظ ظاهر مناسب و اندام زیبا، حفظ محیط زیست یا فلسفه زندگی فردی و مذهبی است. ادامه مطلب


صفحه 1 از 1