دستور پخت چند شام تابستانی سبک برای افراد خوش اندام

دستور پخت چند شام تابستانی سبک برای افراد خوش اندام

شام چاق می‌کند؟ شام بخوریم یا نخوریم؟ من رژیمم، شام نمی‌خورم. این جمله‌ها به گوش شما هم آشنا هستند. این باور که شام نخوردن آدم را خوش هیکل و سر فرم نگه می‌دارد سالهاست در میان کسانی که دغدغه اضافه وزن دارند دهان به دهان می‌چرخد اما واقعیت این است که به ... ادامه مطلب


صفحه 1 از 1