بهترین مدل های کفش برای پیاده روی و طبیعت گردی (بخش اول)

بهترین مدل های کفش برای پیاده روی و طبیعت گردی (بخش اول)

کفش‌ها و کتانی‌های مخصوص پیاده‌روی در طبیعت، کوهنوردی و دویدن جزء بهترین انتخاب‌ها هنگام خرید کفش هستند. اگرچه صفت مخصوص پیاده‌روی و دویدن به پیشانی این کفش‌ها خورده اما برای راه رفتن در مسیرهای سخت و سنگی و روزهای ابری و بارانی هم جز ... ادامه مطلب

معرفی چند حرکت محبوب TRX (بخش دوم)

معرفی چند حرکت محبوب TRX (بخش دوم)

این روزها همه با «TRX» ورزش می‌کنند شما چطور؟ این ورزش جدید که بر پایه وزن بدن و جاذبه زمین طراحی‌شده در حال‌حاضر به‌عنوان یکی از کارآمدترین ورزش‌ها برای کاهش وزن بدن و شکل‌دهی به عضلات در سرتاسر جهان شناخته‌شده است. در این نوشتار به بخش دوم... ادامه مطلب

بهترین مدل های کفش برای پیاده روی و طبیعت گردی (بخش دوم)

بهترین مدل های کفش برای پیاده روی و طبیعت گردی (بخش دوم)

در مطلب بهترین مدل های کفش برای پیاده روی و طبیعت گردی (بخش اول)، چند مدل از بهترین کفش‌ها و کتانی‌های مخصوص پیاده‌روی در طبیعت، کوهنوردی و دویدن را به شما معرفی کردیم. در این مطلب هم با ما همراه باشید تا با مدل‌های دیگری از کفش‌های مخصوص پیاده‌روی و کوهنوردی آشنا شوید... ادامه مطلب

چطور کودکمان را به غذا خوردن ترغیب کنیم؟

چطور کودکمان را به غذا خوردن ترغیب کنیم؟

اولین قاشق غذایی که کودکمان می‌خورد از لذت‌انگیزترین لحظه‌های زندگی هرکدام از ماست. حس نابی که همه‌مان را در شادی و امید غرق می‌کند. همانقدر که غذا خوردن کودک خوشحالمان می‌کند، طبیعی است غذا نخوردن کودک نگرانمان کند. اینکه کودکمان ... ادامه مطلب

بهترین مدل های کفش برای پیاده روی و طبیعت گردی (بخش سوم)

بهترین مدل های کفش برای پیاده روی و طبیعت گردی (بخش سوم)

در نوشتارهای بهترین مدل های کفش برای پیاده روی و طبیعت گردی (بخش اول) و بهترین مدل های کفش برای پیاده روی و طبیعت گردی (بخش دوم) در مورد انتخاب کفش‌ها و بوت‌های مناسب برای طبیعت‌گردی و کوهنوردی در ارتفاع‌های پایین و شرایط آب‌وهوایی نسبتا مناسب موسوم به Hiking صحبت کردیم. در این نوشتار به معرفی بوت‌های چرمی مناسب Hiking می‌پردازیم... ادامه مطلب


صفحه 4 از 10