مهارت نه گفتن به کودک

مهارت نه گفتن به کودک

یکی از مهم‌ترین اصول تربیت، یادگیری مهارت نه گفتن به کودک است. گاهی اوقات کودکان خواسته‌هایی دارند که قابل‌قبول نیست، باید در این شرایط به آنها نه بگوییم، اما نه گفتن روش خاصی دارد که درصورتی‌که درست از این روش‌ها استفاده کنیم زودتر به نتیجهٔ مطلوب خواهیم... ادامه مطلب

11 خاصیت اثبات شده ماهی

11 خاصیت اثبات شده ماهی

ماهی یک غذای با ارزش برای قلب ماست. اگر شما جز افرادی هستید که هر جنبنده‌ای که در آب هست را می‌خورید پس ماهی هم جزیی از میز غذای شماست! ولی اگر از افرادی هستید که از ماهی فاصله گرفته‌اید، تلاش می‌کنیم تا با خواندن این مقاله شما را متقاعد به ... ادامه مطلب

TRX؛ یک انقلاب هیجان انگیز در ورزش‌های انفرادی

TRX؛ یک انقلاب هیجان انگیز در ورزش‌های انفرادی

این روزها TRX یکی از ورزش‌های پرطرفدار بین کسانی است که به فیتنس و ورزش‌هایی ازاین‌دست علاقه دارند و علاوه بر این بسیاری از مربیان حرفه‌ای بدن‌سازی آن را برای آماده کردن بیش‌ازپیش ورزشکاران در دستور کار خود قرار داده‌اند. ازآنجاکه TRX قابلیت این را ... ادامه مطلب

آنچه باید در شروع ورزش TRX بدانید و معرفی چند حرکت محبوب TRX (بخش اول)

آنچه باید در شروع ورزش TRX بدانید و معرفی چند حرکت محبوب TRX (بخش اول)

TRX حالا دیگر به‌عنوان یکی از کارآمدترین ورزش‌های تناسب اندام در سرتاسر دنیا شناخته‌شده است و مهم‌ترین مزیت آن نسبت به سایر ورزش‌های تناسب‌اندام تجهیزات اندک و تمرینات راحت‌تر است. بد نیست بدانید که بسیاری از تیم‌های معروف دنیا ازجمله تیم‌های فوتبال لیورپول، منچستریونایتد و اکثر تیم‌های ... ادامه مطلب


صفحه 3 از 10