بانوان

روش های نگهداری از ناخن

nail-care-tips.jpg

همه‌ی خانم‌ها دوست دارند ناخن‌های زیبا و سالمی داشته باشند. اما برای داشتن ناخن‌های محکم و آراسته چه نکاتی را باید رعایت کرد؟!

  • ناخن هم مانند پوست احتیاج به رطوبت دارد. برای جلوگیری از شکنندگی ناخن‌ها می‌توانید از کرم‌های مرطوب‌کننده، روغن‌کرچک یا روغن‌زیتون استفاده کنید و ناخن‌های خود را با آن ماساژ دهید.

  • ناخن‌های خود را گرد نگیرید و گوشه‌های آنرا نچینید. بهتر است ناخن‌ها را صاف و چهارگوش گرفته سپس اطراف آنرا کمی سوهان بکشید.

  • برای سلامت ناخن پا از کفش مناسب استفاده کنید. پوشیدن کفش‌های نوک‌تیز و تنگ به ناخن‌ها آسیب رسانده و ممکن است باعث فرورفتن آنها در گوشت و یا شکستن آنها گردد.

  • ناخن‌های خود و پوست اطراف آنرا نجوید! اینکار علاوه بر آسیب به بافت ناخن زمینه را برای ابتلا به بیماری‌های قارچی فراهم می‌کند.

  • هنگام شستشوی ظرف یا نظافت منزل از دستکش استفاده نمایید. شستن و خیس‌شدن زیاد دستها نیز توصیه نمی‌گردد. پس از هر بار خیس‌شدن دست بلافاصله آنرا  خشک کنید.

  • مواد غذایی سرشار از کلسیم و روی مصرف کنید؛ مانند لبنیات و سبزیجات با برگ ‌های سبز تیره برای کلسیم،؛ و جگر و گوشت‌گوساله، حبوبات(بویژه عدس)، نان کامل و تخم‌مرغ برای روی.

  • ناخن‌هایتان را لاک بزنید! لاک با پوششی که روی ناخن ایجاد می‌کند ضخامت آنرا بیشتر کرده و در صورت ضربه احتمال شکستن و آسیب به آن را کمتر می‌کند. ولی هرگز به مدت طولانی از لاک استفاده نکنید. پس از چند روز آنها را پاک کرده و اجازه دهید کمی هوا بخورد.

  • برای پاک‌کردن لاک از استون استفاده نکنید زیرا باعث خشکی پوست و ناخن می‌گردد. بهتر است از پاک‌کننده‌های غیراستونی استفاده نمایید.

  • خطرات کاشت ناخن را جدی بگیرید. استفاده از ناخن مصنوعی باعث نرسیدن اکسیژن به ناخن، کدر شدن و تغییر بافت ناخن می‌گردد. همچنین چسب‌هایی که برای چسباندن این ناخن ها به کار می‌رود حساسیت‌زا بوده و باعث عفونت‌های قارچی می‌گردد. بنابراین درصورت امکان از کاشت ناخن مصنوعی خودداری نموده و یا در صورت کاشت، به مدت طولانی آنرا روی ناخن خود نگه ندارید.

0 دیدگاه

پاسخ دهید :

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد . فیلدهایی که دارای * می باشند اجباری هستند .

مقالات مرتبط